C’est ce dimanche au Gymnase de St-Vrain, de 10h à 17h, avec beaucoup d’ateliers à découvrir et partager dans cette ”maison” éphémère avec toute l’équipe de la Maison des Part’Âges.

Je vous proposerai d’expérimenter ”l’ancrage” à 10h30 et 15h30; et … Lire la suite

C’est quoi la ”décontrainte”?

Lorsque vous êtes tendu, moins de tension donne ”détendu/e”……Et quand vous êtes contraint, moins de contrainte donne ”décontraint/e”……

Cela passe par une prise de conscience, en douceur, pour ”Sortir du aller vite”, pour ralentir et trouver … Lire la suite