L’Hymne à la joie, un ‘’Art de la Joie ?’’.
‘’Réjouissez-vous braves gens’’ : la fin de l’année approche et avec elle la période des Fêtes avec un grand F….. On dirait une annonce des hérauts du moyen-âge colportant à grand renfort de voix et de trompes une volonté royale……Comme s’il y avait un moment ‘’presque obligatoire’’ dédié à la joie et aux festivités, un temps estampillé Festif…..
Sauf que cette période- là est différente selon les cultures et les religions et que dans nos calendriers personnels, il y a aussi beaucoup d’autres occasions et moments de Joie !!!!
Mettez-vous de la joie dans votre quotidien à la date indiquée –au risque qu’elle se périme à une autre date – …. Qu’est-ce que la joie pour vous ???
Est-ce, par exemple, que la joie est une petite –et jolie – mélodie quotidienne, une sorte d’hymne personnel à la vie, vivace et léger, écrit note par note au fil des jours, une source dense et régénérante, plus proche de la Water music de Haendel que de l’œuvre de Beethoven….Ou, plus encore, un apprentissage de la vie telle qu’elle est ?
Et d’abord, qu’est-ce que la Vie telle qu’elle est ?
Une sorte d’accomodement entre ce que nous sommes, ce que nous voudrions être et les circonstances dans lesquelles nous nous trouvons ! Le résultat est une alchimie subtile issue de tous ces composants et de quelques autres (comme le lâcher-prise) qui contribuent à en faire une substance nourricière ou empoisonnée. (les contes pour enfants sont remplis de ces potions, fruits, boissons maléfiques ou bienfaisants)…..
Comment chacun de nous s’y prend pour donner à son quotidien ce souffle de vie bénéfique et cette intensité qui peuvent alimenter chaque instant – quelle que soit la taille qu’on lui donne- d’un ‘’feu supplémentaire’’ ?
Où se situe votre capacité à créer en vous cet ‘’Art de la Joie’’ que Goliarda Sapienza a si magnifiquement su décrire dans le personnage de son roman, alliant ténacité, courage, volonté et un désir puissant de vie….. Autant de ressources que chacun de nous a en lui-même !
Voulez-vous tenter l’expérience, rien que pour vous ?
Testez la joie, de façon simple et ludique, avec des choses qui ne dépendent que de vous, dans votre univers personnel…..
Chaque matin :
Donnez – vous quelques instants (même pas cinq minutes) pour regarder votre journée de manière positive, en vous réjouissant d’avoir une journée toute neuve rien que pour vous, d’être en bonne santé, d’être au chaud, d’être tout bonnement EN VIE ! Et d’être heureux (se) que ce soit là, maintenant !
Remerciez la vie de ce qu’elle vous donne et accueillez cette journée comme un CADEAU supplémentaire…..Ceci ne dépend que de vous et rejaillit sur tout ce qui vous entoure….
Et maintenant, DEGUSTEZ ! PROFITEZ ! REJOUISSEZ-VOUS !
Les retours sont à la mesure de ce que vous mettez dans ce moment d’échange, de présence à vous-même pour ouvrir votre journée…..
Finalement….. Il n’y a pas de moment spécifiquement dédié à la réjouissance, c’est tout l’art de la joie d’être présent à votre existence !
ça vous paraît lointain, compliqué, difficile…. Pas pour vous ??
C’est le moment de prendre contact avec moi. Un simple mail à
contact@allairebrunocoaching.com
