C’est quoi la »décontrainte »?
Lorsque vous êtes tendu, moins de tension donne »détendu/e »……Et quand vous êtes contraint, moins de contrainte donne »décontraint/e »……
Cela passe par une prise de conscience, en douceur, pour »Sortir du aller vite », pour ralentir et trouver votre rythme personnel! Repérez vos modes de fonctionnement contraignants pour les remplacer par un comportement plus satisfaisant.
Conférence ce Jeudi 19 Janvier, à 19h! Je vous donne rendez-vous au Rooftop de Viry-Chatillon. Inscriptions en MP sur Facebook, contact@allairebrunocoaching.com, et 06 73 48 60 92
